Ayant débuté ma carrière professionnelle dans l’industrie du luxe et de l’évènementiel, mon intérêt pour l’amélioration de l’hygiène de vie s’est développé ces dernières années en raison de troubles intestinaux dont je souffrais de manière chronique sans réelles solutions apportées par les traitements allopathiques. Cela m’a poussé à investiguer afin de comprendre les causes de ces troubles, au lieu de me focaliser sur les symptômes que je ressentais.
J’ai décidé d’observer les fluctuations de mes malaises : à quels moments de la journée ils se manifestaient ? Après quels types de repas les symptômes augmentaient ? Est-ce que mes douleurs variaient en fonction de mon état d’esprit ? J’ai constaté des liens entre tous ces éléments, comprenant que TOUT était lié : mon état mental (mon niveau de stress, la qualité de mes pensées, mon environnement direct …), la nature de mes repas, la qualité de mon sommeil, les journées avec ou sans activités physiques… Ce cheminement m’a permis de tester de nombreuses techniques au cours des 15 dernières années (psychanalyse, hypnose, EMDR, médecine fonctionnelle, ostéopathie, méditation, mindfulness, différents protocoles alimentaires, nombreuses lectures) jusqu’à me donner très envie de me former moi-même ! J’ai choisi la naturopathie car elle se fonde sur les 3 piliers les plus importants à mon sens : l’alimentation, la gestion émotionnelle et l’activité physique, offrant ainsi une approche intégrative et holistique.
A l’issus de mon diplôme en naturopathie à ISUPNAT, j’ai souhaité aller plus loin dans la compréhension du fonctionnement de notre organisme et je me suis spécialisée en micronutrition dans le cadre du DU Micronutrition Alimentation et Prévention Santé à Paris Descartes avec le Pr Castronovo. Cette spécialité permet d’optimiser la santé d’une personne en évaluant son statut en micronutriments (vitamines, minéraux & oligo-élements), puis en se focalisant sur les besoins spécifiques de chaque individu, on établit des recommandations nutritionnelles, d’hygiène de vie et des compléments alimentaires, afin de favoriser la santé et le bien-être. Je continue de me former en permanence, et je valide en mars 2024 un cursus spécialisé en hormonologie avec DFM Formation afin de mieux accompagner les femmes sur leurs problématiques hormonales de la puberté à la ménopause.
Aujourd’hui, dans ma pratique, j’utilise et adapte l’ensemble de mes connaissances afin de répondre à chaque problématique de manière ciblée et personnalisée. J’envisage les personnes qui me consultent dans leur globalité, corps et âme. Je les aide via des explications claires et des conseils d’hygiène de vie à devenir acteurs/ actrices de leur santé !
